Turnverein 1897 e.V. Herbornseelbach
Turnverein 1897 e.V. Herbornseelbach

Fitness

Eine kurze Erläuterung für Dich

Die Fitnessbausteine Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit beugen Bewegungs-/Mangelkrankheiten vor und sind wichtige Faktoren für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. 

Daher liegt in den Turnstunden der  Schwerpunkt im gezielten altersentsprechenden Herz-Kreislauf-Training, vielseitiger Gymnastik, Muskelaufbau, im Streching sowie im Prellball spielen. Damit wird eine allgemeine Verbesserung der Fitness erreicht um so den alltäglichen Belastungen besser gewachsen zu sein.

Die Übungsstunden sind ganzjährig in der Halle, lediglich in den Sommerferien wird im Freien trainiert, z.B.auch Rad gefahren. Fühlst Du Dich von diesem Sportangebot angesprochen und möchtest Du mitmachen? 

Auch wenn Du Neueinsteiger bist, Du kannst davon ausgehen, daß wir Dich in der Gruppe sofort integrieren. Sport in einer Gruppe macht Spaß!

Trainingszeiten: Donnerstags 19:00 - 20:00 Uhr in der kleinen Turnhalle der Johann-Heinrich-Alstedt-Schule, Ballersbach

Kontakt: Friedel Dietrich - 0 27 72 / 6 24 43 - Email

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